Kì thi đại học
Có bao giờ bạn tự hỏi: Tại sao mình vùi mặt vào ôn thi đến mất ăn, mất ngủ nhưng nhiều lúc kết quả mang lại không cao? Trong khi có người ôn thi rất nhàn mà vẫn đạt được được điểm cao trong mỗi kì thi? Trên thực tế, có rất nhiều mẹo ôn tập rất hữu hiệu, đem đến cho bạn kết quả cao trong thi cử mà các bạn có thể áp dụng cho mình.
Dưới đây là một số mẹo ôn tập khoa học mà các bạn nên thử:
– Học ngay trước khi đi ngủ: Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, khi chúng ta ngủ, bộ não thường sẽ cố gắng nạp vào các ký ức mới. Chính vì vậy, việc học trước khi ngủ có thể giúp bạn nhớ rõ những gì vừa mới ôn trước đó.
– Không nhồi nhét quá nhiều kiến thức vào đầu cùng một lúc: Việc nhồi nhét quá nhiều kiến thức một lúc chỉ làm não bộ của bạn trở nên quá tải, gặp áp lực. Thay vào đó, bạn nên chia các bài học, kiến thức ra thành những phần nhỏ và ôn luyện lại mỗi ngày.
– Thường xuyên đổi địa điểm học tập, không ngồi lì một chỗ. Điều này có thể giúp các kiến thức dễ dàng vào đầu bạn hơn.
– Đề ra cho mình một lịch học cụ thể, hợp lý và phù hợp với bản thân.
– Liên hệ các kiến thức đã học với những câu chuyện thú vị liên quan, những vấn đề trong thực tế. Đây là một cách học khá thú vị và hiệu quả.
– Thay vì cố gắng học một chủ đề liên tục, bạn nên thường xuyên thay đổi nội dung ôn luyện. Việc làm này sẽ giúp bạn tránh sự nhàm chán, có hứng thú hơn trong học tập.
– Sau mỗi nội dung, chủ đề đã học, nên kiểm tra lại kiến thức của mình, nhằm biết rõ mình đã nắm rõ được bao nhiêu % bài học.
– Vừa học vừa kết hợp với việc ghi các kiến thức ra giấy.
– Hãy học nhóm với bạn bè, nếu có vấn đề không hiểu, những người bạn của bạn sẽ có thể giải đáp thắc mắc cho bạn.
– Lựa chọn cho mình một phương pháp học tập phù hợp nhất. Việc có một phương pháp học tập phù hợp sẽ giúp bạn dễ dàng tiếp thu được kiến thức hơn.
– Tự thưởng cho mình một cái gì đó sau khi học xong một núi kiến thức hoặc giải quyết được bài toán hóc búa. Nó sẽ làm bạn có động lực hơn trong học tập.
– Khi học, cần tránh xa các thứ có thể gây xao nhãng cho bạn như máy tính, điện thoại, facebook, tivi,…
– Trong lúc học, thỉnh thoảng nên nghỉ ngơi, uống một tách trà hay café, ly sữa, sẽ giúp bạn được tỉnh táo hơn.
– Hãy nghe những bài nhạc bạn yêu thích trong thời gian nghỉ ngơi, để đầu óc của bạn được thư giãn.
– Nếu có thể, sau những giờ học tập căng thẳng, hãy tập luyện một vài động tác thể dục. Nó sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, làm tinh thần trở nên thoải mái.
– Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Luôn ngủ đủ 8,9 tiếng để giữa cho cơ thể và tinh thần được khỏe mạnh, tỉnh táo.
